Essstörungen können das Leben belasten und die Beziehung zu sich selbst erschweren. Doch Sie sind nicht allein. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam die Ursachen beleuchten und individuell an Ihrem Weg zu einem gesunden Gleichgewicht arbeiten.
Mit einfühlsamer psychotherapeutischer Begleitung und optionaler Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, ein positives Selbstbild zu entwickeln und nachhaltig neue Perspektiven zu schaffen.
"Wenn Ihr gesundes Ich stark genug ist, um mit allem fertig zu werden, was Ihnen im Leben begegnet, wird Ihr essgestörtes Ich nicht länger nützlich oder notwendig sein."
Carolyn Costin
WAS SIND ESSSTÖRUNGEN?
Essstörungen sind komplexe Erkrankungen, die körperliche, emotionale und mentale Aspekte betreffen. Sie äußern sich in einem belasteten Essverhalten und einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers, begleitet von tiefgreifenden psychischen und körperlichen Symptomen.
VERSCHIEDENE FACETTEN VON ESSSTÖRUNGEN:
- Anorexie (Magersucht): Ein starkes Bedürfnis, das Gewicht zu kontrollieren, oft begleitet von extremer Nahrungsvermeidung.
- Bulimie: Wiederholte Episoden von übermäßigem Essen, gefolgt von kompensatorischen Maßnahmen wie Erbrechen oder übermäßigem Sport.
- Binge-Eating: Häufiges, unkontrollierbares Essen ohne anschließendes kompensatorisches Verhalten.
Essstörungen beeinflussen das Selbstbild, Beziehungen und die allgemeine Gesundheit erheblich und erfordern eine einfühlsame und spezialisierte Unterstützung.
GANZHEITLICHER ANSATZ: THERAPIE, ERNÄHRUNG & BEGLEITUNG
- Psychotherapeutische Unterstützung: Mit achtsamen Gesprächen und therapeutischen Ansätzen wie Hypnosetherapie oder Verhaltenstherapie helfe ich Ihnen, die zugrunde liegenden Muster zu verstehen und innere Heilung zu fördern.
- Ernährungsberatung: Eine wertschätzende, nicht bewertende Begleitung unterstützt Sie auf dem Weg zu einem ausgewogenen Essverhalten und einer gesunden Beziehung zu Ihrem Körper.
- 4-wöchige Begleitung: Hierbei stehe ich Ihnen intensiv mit regelmäßigen Gesprächen zur Seite.
ABLAUF UND ANGEBOT:
- Erstgespräch: Kostenloses Kennenlernen zur Klärung Ihrer individuellen Situation.
- Therapieplan: Gemeinsames Festlegen von Zielen und Schwerpunkten.
- Begleitung: Kombination aus Therapie, Ernährungsberatung und Strategien für den Alltag, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
WAS SIE ERWARTET:
Ein geschützter Raum voller Empathie und Sicherheit, flexible Terminoptionen und ein individuell gestaltetes Programm, das Sie auf Ihrem Weg zurück zu einem gesunden Selbstbild unterstützt. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt in Richtung Heilung und Lebensfreude.
Entfaltung
Den Kampf gegen eine Essstörung anzunehmen, ist ein Schritt zu innerer Freiheit. Mit jedem Fortschritt lösen sich alte Muster, und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und Leben entsteht. Entfaltung bedeutet, die eigene Stärke zu entdecken und Raum für Lebensfreude und Selbstakzeptanz zu schaffen.